• Aerial Hoop
    Síla a volnost ve vzduchu
  • Aerial Art
    Pohyb, který osvobozuje a inspiruje
  • Pole Dance
    Uvolni svou vášeň, posiluj své tělo
  • Art in Motion
    Tanec, který vypráví příběh

Tanec, akrobacie a zábava pro každého

Začněte s námi ještě dnes a objevte nový svět pohybu

 

TANEČNÍ STUDIO PRO DĚTI A DOSPĚLÉ

Nabízíme taneční kurzy a sportovní aktivity se zaměřením na:
• taneční a vzdušná akrobacie – Pole dance, Exotic First Steps, Aerial hoop, Aerial hammock, Aerial Silks
• posilování
• strečink
• workshopy
• příměstské tábory
• příprava na soutěže

 

Kromě toho nabízíme profesionální vystoupení na soukromých akcích, plesech, firemních večírcích a festivalech.

Lekce jsou vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé


Aerial hammock

je akrobatický tanec na vzdušných šálách. Kombinuje flexibilní a silové cvičení. Účelem tohoto cvičení je mimo jiné posílit střed a horní polovinu těla.
 

Aerial hoop

je akrobatický tanec na visutém kruhu, kterým získáte lepší koordinaci těla a zvýšíte si flexibilitu, posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíme.
 

Pole dance

je moderní kombinace gymnastiky a tance. Tato forma fitness cvičení vám zaručuje komplexní zpevnění a vytvarování celého těla.
 

Aerial silks

je akrobatický balet na vzdušných šálách, Kombinuje sport i tanec. Pravidelný trénink pomáhá posílit střed a horní polovinu těla.

​​​​​​​

POZNEJ NÁŠ LEKTORSKÝ TÝM


Ostrava 4u – tanec, akrobacie a radost z pohybu

 

Jsme taneční studio plné energie, které vzniklo na základech Circus! Dance Studia. Od roku 2020 působíme pod novým jménem a vedením, ale s tou samou vášní pro pohyb a přátelskou atmosférou.

Chceme, abyste se u nás cítili skvěle, odcházeli s úsměvem a užili si každý moment – ať už na lekcích, táborech nebo workshopech.

Náš tým tvoří certifikovaní a zkušení lektoři, kteří ke každému přistupují individuálně a s nadšením.

Přijďte si s námi zacvičit, protáhnout se, tančit – a hlavně se bavit!

Anna Ogrocká
majitelka studia


Lektorka akrobacie v kruhu pro děti i dospělé a taneční choreografie.
Tanci a baletu se věnuje od šesti let, kde se v tanečním souboru naučila moderním způsobům tance. Později se zaměřila na akrobacii v kruhu,  která se stala její velkou vášní.

David král
lektor pole dance


David je jediný mužský člen našeho týmu, miluje sport i tanec a nezapře své pedagogické poslání. Jeho lekce jsou plné energie, silových i tanečních prvků a stejně jako lektor samotný vás nikdy nezačnou nudit. Má bohaté zkušenosti se soutěžní přípravou dospělých i dětí.

Lenka Michalová
lektorka pole dance, exotic first step


Neustále v pohybu, plná energie a nadšení objevovat nové věci. Pole dance je pro ni sportem, kdy může zapomenout na věci všedního života a věnovat se něčemu co miluje, vyčistit si hlavu. Jestli i vy hledáte svůj vysněný prostor pro seberealizaci a odreagování, jste na správné adrese.
​​​​​​​

Veronika Vaňková Kubáčková
lektorka pole dance, flexi cvičení


Perfekcionistka v životě i ve sportu, na svých lekcích se snaží klást důraz na ladnost a pochopení pohybu. Upozornění na nepropnuté špičky se od ní nejspíš nevyhnete, ale za to se nebojí vše vysvětlovat na sto způsobů, dokud společně nenajdete ten pravý. Kromě pole dance se věnuje také józe a společenskému tanci.

Veronika Šutová
lektorka pole dance, aerial hammock, fit and stretch


Dlouholetá lektorka a tanečnice pole dance, aerial hammock a dalších lekcích pro posílení a protáhnutí celého těla. Klade důraz na správné provedení prvků, osobní motivaci a využívání zdravotní tělovýchovy v p.raxi na svých lekcích. Velkou zálibou je pro ni vystupování, pořádání workshopů, soutěžení a příprava na soutěže. 

Hanka Krupová
lektorka pole dance, cvičení maminek s dětmi


Momentálně na mateřské a v lektorské pauze, ale stále členka našeho týmu srdcem i duší. 





 

REZERVACE LEKCÍ


Základní informace

 
Druhy lekcí:

• Hoop - akrobatické cvičení na kruhu zavěšeném ze stropu
• Pole - akrobatické cvičení na vertikálně ukotvené tyči
• Flexi - protahovací cvičení s různým cvičebním náčiním
• Fit and stretch - cvičení zlepšující fyzické dovednosti

 
Kategorizace výkonnosti:

• Začátečník
• Mírně pokročilý
• Pokročilý
• Mix
• Masters - speciální kategorie pro věk 40+ bez omezení výkonnosti

 

Všechny lekce (kromě workshopů,) se uskutečňují pravidelně jednou týdně a v rámci semestru na sebe navazují.

Na lekce je možné použít multisport kartu. Výjimkou jsou pouze workshopy a speciální lekce. Bližší informace k platbám se dočtete v rezervačním sytému.

CENÍK LEKCÍ


Možnosti zakoupení permanentky (taneční a vzdušná akrobacie):

Základní cena 1 vstup:     pro děti       190 Kč / dospělé      210 Kč
Permanentka 7 vstupů:     pro děti  1 000 Kč / dospělé   1 200 Kč
Permanentka 14 vstupů:    pro děti  2 200 Kč / dospělé  2 400 Kč
Permanentka 20 vstupů:  pro děti  3 200 Kč / dospělé  3 800 Kč

 

 

STORNO PODMÍNKY
Pravidelné kurzy:
Zrušení kurzu je nutné oznámit telefonicky, případně sms.
Při zdravotních problémech a jiných komplikací umožňujeme přeprodej svého místa (zaplaceného kurzovného) dál.

Jednorázové lekce:
Jednorázové lekce lze zrušit
maximálně 12 hodin před jejím konáním. Poté storno nelze provést a je vyžadována úhrada 100% částky. POZOR NA TO !! Storno provedete po přihlášení ve svém účtu v rezervačním systému.

Soukromé lekce:
Pokud na smluvenou soukromou lekci nedorazíte nebo ji zrušíte pozdě natolik, že to lektorce/lektorovi nabourá souběh jiných lekcí či program, bude po Vás
vyžadována úhrada ve 100% výši. V tomto případě je to vždy o domluvě.

Vstup na Multisport kartu a neúčast klienta:
Pokud se klient na lekci přihlásí a nepřijde, bude vyžadována úhrada lekce v plné výši. POZOR NA TO !!


Podrobnější informace k ceníku a jednotlivým lekcím naleznete v našem rezervačním systému Ostrava 4u.


  • 190 Kč Děti

    Jednorázový vstup

    taneční a vzdušná akrobacie

    • Oblečte si něco, v čem se cítíte pohodlně a co vás nijak neomezuje v pohybu (např. tričko, tílko, šortky, legíny v různých délkách)
    • Ručník
    • Každá lekce je tvořena rozcvičkou, protažením celého těla
    • Dodržovat pitný režim
  • OBJEDNAT
  • 210 Kč Dospělí

    Jednorázový vstup

    TANEČNÍ A VZDUŠNÁ AKROBACIE, POSILOVÁNÍ, STREČINK

    • Oblečte si něco, v čem se cítíte pohodlně a co vás nijak neomezuje v pohybu (např. tričko, tílko, šortky, legíny v různých délkách)
    • Ručník
    • Každá lekce je tvořena rozcvičkou, protažením celého těla
    • Dodržovat pitný režim
  • OBJEDNAT

POZVÁNKA


Akrobatický příměstský tábor Ostrava 4u z.s.

Čeká tě týden plný cvičení, zábavy, her a dobrodružství v přírodě.
Program povede Anna Ogrocká, zkušená lektorka se specializací na akrobacii a práci s dětmi.

Týden plný pohybu a dobrodružství

Vyzkoušíš si základy akrobacie na tyči, kruhu a flexi — a to vše v přátelském a zábavném prostředí. O víkendu se můžeš těšit na společný pobyt na chatě s programem a noclehem.

Termín: 14. 7. – 20. 7. 2025
Provozní doba:
Po–Čt: 08:00 – 15:30h
Pá–Ne: víkendový pobyt na chatě (s noclehem)

Ukončení tábora: neděle kolem 13:00h

Rezervujte si místo včas

Cena: 4 700 Kč
(v ceně je zahrnut pitný režim, strava, výlety a další program)


Pro více informací a rezervace nás kontaktujte:
E-mail: ostrava4u@gmail.com
Tel.: 732 982 725

Když dřina promění sny ve skutečnost


Hrdě reprezentujeme

Czech Pole Championship 2025

Karolína Šeděnková - Czech Pole Championship 2025 - Junioři a Amatéři (10 - 13 let)

Karolína Šeděnková oslnila na Czech Pole Championship v Praze!

Svým dechberoucím vystoupením skvěle reprezentovala Studio Ostrava 4u a ukázala nejen technickou preciznost, ale i obrovský talent. Děkujeme!

 
 

Sofie Šurányi - Czech Pole Championship 2025 - Junioři a Amatéři (10 - 13 let)

Neuvěřitelný výkon a dechberoucí vystoupení!
Sofie Šurányi zazářila na soutěži Czech Pole Championship, kde pod vedením lektorky Verči skvěle reprezentovala Studio Ostrava 4u. Jsme hrdí na její nasazení, talent a precizní přípravu, která přinesla nejen silný umělecký dojem, ale i skvělý výsledek. Gratulujeme!



Je radost a čest trénovat tak výjimečné děti – Sofinku i Karolínku.

Velké poděkování patří i lektorce Verči, která je svým profesionálním vedením posouvá neustále vpřed.​​​​​​​


Vítězná souhra, kterou musíte vidět

Czech Aerial Art Championship 2025

Tereza Tichá a Karolina Šimíčková – Czech Aerial Art Championship 2025 – Doubles Junior A (10–14 let) Amatéři

 

Strhující vystoupení a dechberoucí souhra!
Tereza Tichá a Karolina Šimíčková ovládly kategorii Doubles Junioři A 10–14 let a zaslouženě si odnášejí 1. místo! Jejich vystoupení bylo plné ladnosti, síly a perfektní týmové spolupráce.
Jsme nesmírně hrdí na jejich píli, odhodlání a výjimečný talent. Gratulujeme ke zlatu!

 

sledujte nás


Sledujte naše sociální sítě, dozvíte se o aktuálním dění tanečního studia Ostrava 4u

Hlavní partneři


Děkujeme všem našim partnerům za spolupráci a podporu, bez nich bychom naše aktivity nemohli realizovat

Město Ostrava!!!Moravskoslezský kraj Národní sportovní agentura

PARTNEŘI


BIKESHOP Petr Pospíšil