Nabízíme taneční kurzy a sportovní aktivity se zaměřením na:
• taneční a vzdušná akrobacie – Pole Dance, Exotic First Steps, Aerial Hoop, Aerial Hammock, Aerial Silks
• posilování
• strečink
• workshopy
• příměstské tábory
• příprava na soutěže
Kromě toho nabízíme profesionální vystoupení na soukromých akcích, plesech, firemních večírcích a festivalech.
je akrobatický tanec na vzdušných šálách. Kombinuje flexibilní a silové cvičení. Účelem tohoto cvičení je mimo jiné posílit střed a horní polovinu těla.
je akrobatický tanec na visutém kruhu, kterým získáte lepší koordinaci těla a zvýšíte si flexibilitu, posílíte celé tělo a to i svaly, které při běžném cvičení opomíjíme.
je moderní kombinace gymnastiky a tance. Tato forma fitness cvičení vám zaručuje komplexní zpevnění a vytvarování celého těla.
je akrobatický balet na vzdušných šálách, Kombinuje sport i tanec. Pravidelný trénink pomáhá posílit střed a horní polovinu těla.
Jsme taneční studio plné energie, které vzniklo na základech Circus! Dance Studia. Od roku 2020 působíme pod novým jménem a vedením, ale s tou samou vášní pro pohyb a přátelskou atmosférou.
Chceme, abyste se u nás cítili skvěle, odcházeli s úsměvem a užili si každý moment – ať už na lekcích, táborech nebo workshopech.
Náš tým tvoří certifikovaní a zkušení lektoři, kteří ke každému přistupují individuálně a s nadšením.
Přijďte si s námi zacvičit, protáhnout se, tančit – a hlavně se bavit!
.jpg)
Lektorka akrobacie v kruhu pro děti i dospělé a taneční choreografie.
Tanci a baletu se věnuje od šesti let, kde se v tanečním souboru naučila moderním způsobům tance. Později se zaměřila na akrobacii v kruhu, která se stala její velkou vášní.
David je jediný mužský člen našeho týmu, miluje sport i tanec a nezapře své pedagogické poslání. Jeho lekce jsou plné energie, silových i tanečních prvků a stejně jako lektor samotný vás nikdy nezačnou nudit. Má bohaté zkušenosti se soutěžní přípravou dospělých i dětí.
Neustále v pohybu, plná energie a nadšení objevovat nové věci. Pole dance je pro ni sportem, kdy může zapomenout na věci všedního života a věnovat se něčemu co miluje, vyčistit si hlavu. Jestli i vy hledáte svůj vysněný prostor pro seberealizaci a odreagování, jste na správné adrese.
Perfekcionistka v životě i ve sportu, na svých lekcích se snaží klást důraz na ladnost a pochopení pohybu. Upozornění na nepropnuté špičky se od ní nejspíš nevyhnete, ale za to se nebojí vše vysvětlovat na sto způsobů, dokud společně nenajdete ten pravý. Kromě pole dance se věnuje také józe a společenskému tanci.
Dlouholetá lektorka a tanečnice pole dance, aerial hammock a dalších lekcích pro posílení a protáhnutí celého těla. Klade důraz na správné provedení prvků, osobní motivaci a využívání zdravotní tělovýchovy v p.raxi na svých lekcích. Velkou zálibou je pro ni vystupování, pořádání workshopů, soutěžení a příprava na soutěže.
Momentálně na mateřské a v lektorské pauze, ale stále členka našeho týmu srdcem i duší.
Všechny lekce (kromě workshopů,) se uskutečňují pravidelně jednou týdně a v rámci semestru na sebe navazují.
Na lekce je možné použít multisport kartu. Výjimkou jsou pouze workshopy a speciální lekce. Bližší informace k platbám se dočtete v rezervačním sytému.
CENÍK LEKCÍ
Možnosti zakoupení permanentky (taneční a vzdušná akrobacie):
Základní cena 1 vstup: pro děti 190 Kč / dospělé 210 Kč
Permanentka 7 vstupů: pro děti 1 000 Kč / dospělé 1 200 Kč
Permanentka 14 vstupů: pro děti 2 200 Kč / dospělé 2 400 Kč
Permanentka 20 vstupů: pro děti 3 200 Kč / dospělé 3 800 Kč
STORNO PODMÍNKY
Pravidelné kurzy:
Zrušení kurzu je nutné oznámit telefonicky, případně sms.
Při zdravotních problémech a jiných komplikací umožňujeme přeprodej svého místa (zaplaceného kurzovného) dál.
Jednorázové lekce:
Jednorázové lekce lze zrušit maximálně 12 hodin před jejím konáním. Poté storno nelze provést a je vyžadována úhrada 100% částky. POZOR NA TO !! Storno provedete po přihlášení ve svém účtu v rezervačním systému.
Soukromé lekce:
Pokud na smluvenou soukromou lekci nedorazíte nebo ji zrušíte pozdě natolik, že to lektorce/lektorovi nabourá souběh jiných lekcí či program, bude po Vás vyžadována úhrada ve 100% výši. V tomto případě je to vždy o domluvě.
Vstup na Multisport kartu a neúčast klienta:
Pokud se klient na lekci přihlásí a nepřijde, bude vyžadována úhrada lekce v plné výši. POZOR NA TO !!
Podrobnější informace k ceníku a jednotlivým lekcím naleznete v našem rezervačním systému Ostrava 4u.
Každá fotka vypráví příběh. Zažij s námi radost z pohybu i ty!
Čeká tě týden plný cvičení, zábavy, her a dobrodružství v přírodě.
Program povede Anna Ogrocká, zkušená lektorka se specializací na akrobacii a práci s dětmi.
Vyzkoušíš si základy akrobacie na tyči, kruhu a flexi — a to vše v přátelském a zábavném prostředí. O víkendu se můžeš těšit na společný pobyt na chatě s programem a noclehem.
Termín: 14. 7. – 20. 7. 2025
Provozní doba:
Po–Čt: 08:00 – 15:30h
Pá–Ne: víkendový pobyt na chatě (s noclehem)
Ukončení tábora: neděle kolem 13:00h
Cena: 4 700 Kč
(v ceně je zahrnut pitný režim, strava, výlety a další program)
Pro více informací a rezervace nás kontaktujte:
E-mail: ostrava4u@gmail.com
Tel.: 732 982 725
Děkujeme za účast našim lektorům Davidovi, Lence a kurzistům v soutěži Pole ART 2020.
Výsledky?
David 1. místo, Verča 2. místo a Lucka 3. místo
Chceš se věnovat sportu a nevíš jaký zvolit? Co takový Pole dance, je pro všechny věkové kategorie. Stačí se svěřit do rukou našich zkušených lektorů, vše tě od základních prvků naučí a na vítězný stupínek doprovodí..
Pro bližší info využíjte kontakty:
E-mail: ostrava4u@gmail.com
Tel.: 732 982 725
JSME TADY PRO VÁS
OSTRAVA 4U SE ZAPOJILA DO BENEFICE PRO POLE DANCE
Naše taneční studio Ostrava 4u se zapojilo do projektu na podporu Pole Dance studia v ČR, která z důvodu pandemie COVID-19 musela v roce 2020 již potřetí zavřít. Vybrané prostředky budou rozděleny mezi zapojená studia rovným dílem.
nabízíme profesionální vystoupení na soukromých akcích, plesech, firemních večírcích, festivalech.
Karolína Šeděnková - Czech Pole Championship 2025 - Junioři a Amatéři (10 - 13 let)
Karolína Šeděnková oslnila na Czech Pole Championship v Praze!
Svým dechberoucím vystoupením skvěle reprezentovala Studio Ostrava 4u a ukázala nejen technickou preciznost, ale i obrovský talent. Děkujeme!
Sofie Šurányi - Czech Pole Championship 2025 - Junioři a Amatéři (10 - 13 let)
Neuvěřitelný výkon a dechberoucí vystoupení!
Sofie Šurányi zazářila na soutěži Czech Pole Championship, kde pod vedením lektorky Verči skvěle reprezentovala Studio Ostrava 4u. Jsme hrdí na její nasazení, talent a precizní přípravu, která přinesla nejen silný umělecký dojem, ale i skvělý výsledek. Gratulujeme!
Je radost a čest trénovat tak výjimečné děti – Sofinku i Karolínku.
Velké poděkování patří i lektorce Verči, která je svým profesionálním vedením posouvá neustále vpřed.
Tereza Tichá a Karolina Šimíčková – Czech Aerial Art Championship 2025 – Doubles Junior A (10–14 let) Amatéři
Strhující vystoupení a dechberoucí souhra!
Tereza Tichá a Karolina Šimíčková ovládly kategorii Doubles Junioři A 10–14 let a zaslouženě si odnášejí 1. místo! Jejich vystoupení bylo plné ladnosti, síly a perfektní týmové spolupráce.
Jsme nesmírně hrdí na jejich píli, odhodlání a výjimečný talent. Gratulujeme ke zlatu!
Sledujte naše sociální sítě, dozvíte se o aktuálním dění tanečního studia Ostrava 4u
Děkujeme všem našim partnerům za spolupráci a podporu, bez nich bychom naše aktivity nemohli realizovat
